Langlebigkeit durch Bewegung: Die 3 besten Übungen für Gesundheit und Vitalität im Alter
2025-06-02
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FOCUS Online
Ein langes und gesundes Leben ist das Ziel vieler Menschen. Bewegung spielt dabei eine entscheidende Rolle, doch welche Übungen sind wirklich effektiv, um Kraft, Mobilität und Lebensfreude zu erhalten – und sogar zu steigern? Ein ehemaliger Leistung ...Mehr lesen
