Dapatkan Jantung & Paru-Paru Sehat: 4 Manfaat Menaiki Tangga yang Terbukti Secara Ilmiah!
2025-05-31
/data/photo/2025/05/31/683a86e457796.jpg)
Kompas.com
Siapa bilang menaiki tangga itu cuma bikin ngos-ngosan? Ternyata, aktivitas sederhana ini menyimpan segudang manfaat kesehatan, terutama untuk jantung dan paru-paru Anda. Penelitian ilmiah telah membuktikan bahwa menaiki tangga secara rutin dapat me ...Baca lebih lanjut
/data/photo/2025/05/26/683479d8c1b19.jpeg)