忙しい女性でも大丈夫！美容と体力維持に最適な簡単習慣5選
2025-04-23
FNNプライムオンライン
現代女性の健康意識調査：忙しい毎日でもできる美容と体力維持のヒント 株式会社Contが実施した20代～50代の女性31名を対象とした健康と食習慣に関する意識調査の結果から、多くの女性が「忙しくてなかなか美容や体力維持に取り組めない」と感じていることが明らかになりました。しかし、日々の生活に少し工夫を加えるだけで、健康的な美しさを保つことは可能です。今回は、そんな忙しい女性でも手軽に取り組める美容と体力維持の習慣を5つご紹介します。 1. 毎日15分のストレッチで体の柔軟性をアップ デスクワー ...もっと読む
