Aşırı Egzersiz Zararlı mı? Sağlığınız İçin Doğru Egzersiz Miktarı Ne Kadar?
2025-03-22
Hürriyet
Sağlıklı bir yaşam için spor yapmanın önemi tartışılmaz. Herkesin kabul ettiği bu gerçeği pekiştiren uzmanlar, düzenli egzersizin vücudumuza sayısız fayda sağladığını belirtiyor. Ancak, her şeyde olduğu gibi sporda da aşırılıktan kaçınmak gerekiyor. ...Daha fazla oku
